Общая физическая подготовка

Организованные занятия физической культурой, улучшают деятельность сердечнососудистой, дыхательной и нервной систем, укрепляют опорно-двигательный аппарат, улучшают обмен веществ. Повышается устойчивость ребенка к заболеваниям, мобилизуются защитные силы организма. Через двигательную деятельность, ребенок познает мир, развиваются его психические процессы, воля, самостоятельность. Чем большим количеством разнообразных движений овладеет ребенок, тем шире возможности для развития ощущения, восприятия и других психических процессов, тем полноценнее осуществляется его развитие. Поэтому, если данный период будет упущен в плане грамотного физического воспитания, то в дальнейшем наверстать пробелы, устранить допущенные ошибки будет чрезвычайно трудно.

На общей физической подготовке, ребята знакомятся с разными спортивными направлениями и выполняют физическую нагрузку с использованием фитболов, гантелей, гимнастических палок, стэпов и другого спортивного инвентаря. Использование элементов лечебной физкультуры, дыхательных упражнений, акробатики и гимнастики, простых хореографических элементов, несложных движений на стэпах – позволят Вашему ребенку выбрать спортивное направление по душе, и расти со спортом!!!