Занятия в бассейне

Плавание от 4 месяцев начинается с обычного умывания и обливания из ковша, то есть с ознакомления ребенка с водой, ее свойствами и продолжается до того момента, когда ребенок освоится с водой. Затем переходим к кратковременному погружению лица в воду и далее подныриванию под различные предметы — обруч, круг и т.п.

Следующий этап связан с приобретением детьми умений и навыков, которые помогут им чувствовать себя в воде достаточно надежно. На занятиях дети учатся держаться на поверхности воды (всплывать, лежать, скользить) и уже погружаться под воду на продолжительное время. Постепенно дети учатся проплыть 5 — 12 метров на воде, сохраняя в основе согласованность движения рук, ног и дыхания, характерную для разучиваемого способа плавания. После этого детей обучают плаванию определенным способом.

И уже к 5 — 7 годам наступает этап качественного обучения плаванию. Продолжается усвоение и совершенствование техники способов плавания, простых поворотов, элементарных прыжков в воду.